Mal- und Gestaltungstherapie

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Bilder berühren die Seele und bilden so gleichsam eine Brücke zwischen der inneren und äusseren Welt. In stetem Wechsel von Eindruck und Ausdruck entsteht Anregung und persönliche Entwicklung wird unterstützt.

Malen, Zeichnen und Gestalten entspricht vielen Menschen einem vitalen Lebensbedürfnis. Sie wollen Zeichen setzen, Spuren hinterlassen und dabei ihre eigene Ausdruckskraft erleben. Diese Selbstbegegnung macht Mut und gibt Kraft für die Herausforderungen des Lebens im Alltag.

Malen und Gestalten als Persönlichkeitsentwicklung
Mal- und Gestaltungstherapie wird als Möglichkeit verstanden, mit Hilfe gestalterischen Tuns (malen, gestalten, bauen, formen, kreieren, darstellen) mehr über sich selber in Erfahrung zu bringen. Dies als Individuum, aber auch als Teil eines grossen Ganzen, als Wesen, das in ständigem Austausch mit der Umwelt und den Mitmenschen steht. Im Zentrum steht das authentische Werk als Zugang zu sich selbst und dem eigenen Potential. In ständigem Austausch zwischen Innen und Aussen werden Lebendigkeit, Experimentierfreude und Beziehungsfähigkeit unmittelbar erfahrbar und reflektierbar. Die Botschaften des gestalteten Werkes werden in ihrer Essenz verstehbar und können so als Erweiterung individueller Beziehungs- und Handlungsqualität in den Alltag integriert werden.

Bilder als Brücke des inneren Erlebens zur Aussenwelt

Malen und Gestalten als Ausdrucksmöglichkeit
Mal- und Gestaltungstherapie macht sich die Ausdruckskräfte des Menschen zunutze und ist gleichzeitig eine von insgesamt fünf Fachrichtungen der Kunsttherapie. Als solche ermöglicht sie, mit den eigenen Wahrnehmungen, Gefühlen und Gedanken in Kontakt zu kommen und dabei sich selber besser kennenzulernen, Konfliktbereiche auszudrücken und zu gestalten.

Dieses gestaltende Tun fördert das Vertrauen in die innere Kraft und das innere Wissen.
Es schafft Möglichkeiten, neues gestaltend auszuprobieren. Dieses kreative Potential wird in der Alltagsbewältigung zu einer grundlegenden Ressource.

Andere kreative Medien wie die Arbeit mit Bewegung, Musikinstrumenten, Stimme, dem Schreiben und Imaginationen können zusätzlich zur Anwendung kommen.